Syarat utama untuk hidup sehat adalah
tidak stres, untuk itu kurangi stress anda dalam menjalani hidup dengan mengisi nya dengan menyalurkan hobby anda, seperti menanam bunga, tanam buah-buahan, mendengar musik dan sebagainya, terus istirahat dan tidur yang cukup, perlu juga olah raga secara teratur.
Stres yang tidak mampu di olah secara baik dan bila terjadi dalam jangka panjang akan menurunkan atau melemahkan sistem percernaan dalam tubuh karena perangkat kerja pada sistem pencernaan selalu mengeluarkan asam lambung, sehingga menyebabkan zat asam lambung meningkat, perut sering kembung dan masuk angin. sehingga makanan yang kita makan tidak mampu di serap oleh sistem percenaan secara baik. akibat nya imunitas tubuh menurun. silakan di analisa, he...
Stress yang bisa di kelolah dengan baik dan makan makanan yang mudah di cerna dengan baik oleh lambung akan membuat seseorang akan berumur panjang, contoh nya sarapan pagi dengan bubur yang di masak dengan sayur dan daging. pencernaan yang baik membuat makanan yang kita makan dapat di serap dengan maksimal oleh tubuh kita, sehingga kebutuhan gizi oleh tubuh mencukupi, dan jantung menjadi sehat.
kita lihat orang tua yang tinggal di perdesaan ( petani ) yang tinggal di cina, jepang dan korea, mereka ada yang hidup dengan umur di atas 75 tahun tapi fisik nya masih sehat dan kuat. hal ini di sebabkan oleh kehidupan mereka jauh dari stres, makanan yang mereka makan adalah makanan yang mudah di cerna oleh tubuh seperti yang saya jelaskan di atas. untuk orang korea dan jepang mereka banyak mengonsumsi bawang putih yang baik untuk tubuh. dan membuat angin tidak mengendap pada saluran sistem percernaan dalam tubuh, sehingga hidup mereka berumur panjang dan sehat.
by: jodohbaik@gmail.com
tidak stres, untuk itu kurangi stress anda dalam menjalani hidup dengan mengisi nya dengan menyalurkan hobby anda, seperti menanam bunga, tanam buah-buahan, mendengar musik dan sebagainya, terus istirahat dan tidur yang cukup, perlu juga olah raga secara teratur.
Stres yang tidak mampu di olah secara baik dan bila terjadi dalam jangka panjang akan menurunkan atau melemahkan sistem percernaan dalam tubuh karena perangkat kerja pada sistem pencernaan selalu mengeluarkan asam lambung, sehingga menyebabkan zat asam lambung meningkat, perut sering kembung dan masuk angin. sehingga makanan yang kita makan tidak mampu di serap oleh sistem percenaan secara baik. akibat nya imunitas tubuh menurun. silakan di analisa, he...
Stress yang bisa di kelolah dengan baik dan makan makanan yang mudah di cerna dengan baik oleh lambung akan membuat seseorang akan berumur panjang, contoh nya sarapan pagi dengan bubur yang di masak dengan sayur dan daging. pencernaan yang baik membuat makanan yang kita makan dapat di serap dengan maksimal oleh tubuh kita, sehingga kebutuhan gizi oleh tubuh mencukupi, dan jantung menjadi sehat.
kita lihat orang tua yang tinggal di perdesaan ( petani ) yang tinggal di cina, jepang dan korea, mereka ada yang hidup dengan umur di atas 75 tahun tapi fisik nya masih sehat dan kuat. hal ini di sebabkan oleh kehidupan mereka jauh dari stres, makanan yang mereka makan adalah makanan yang mudah di cerna oleh tubuh seperti yang saya jelaskan di atas. untuk orang korea dan jepang mereka banyak mengonsumsi bawang putih yang baik untuk tubuh. dan membuat angin tidak mengendap pada saluran sistem percernaan dalam tubuh, sehingga hidup mereka berumur panjang dan sehat.
by: jodohbaik@gmail.com
0 comments:
Post a Comment